美國(guó)康奈爾大學(xué)勞資關(guān)系學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查中，分析了職場(chǎng)人員的「隨和度」特征后發(fā)現(xiàn)：
“老好人”角色在職場(chǎng)中是屢見(jiàn)不鮮，驚訝地發(fā)現(xiàn)，這類人表現(xiàn)在性格隨和，能幫的忙絕對(duì)不會(huì)拒絕，不能幫也要逼自己去幫，甚至是為了一些額外的工作拼命的加班加點(diǎn)，到最后把自己折磨得身心俱憊。
很多時(shí)候，在職場(chǎng)中會(huì)收到各種各樣的請(qǐng)求，有一些請(qǐng)求對(duì)自己本身的工作并沒(méi)有實(shí)際性的幫助，還會(huì)降低工作效率。
“xx，這個(gè)你以前學(xué)過(guò)是吧，幫我個(gè)忙唄，我這邊的同事都沒(méi)有時(shí)間幫我弄?！?/div>
“xx，這個(gè)很簡(jiǎn)單的，你幫我弄了吧，我一會(huì)兒就過(guò)來(lái)找你”
……
很多【性格隨和】的人一看到這樣的消息，雖然內(nèi)心很抵觸，但是最后還是會(huì)回復(fù)一個(gè)“好”，心里還是覺(jué)得這是別人信任你才會(huì)給提出這樣的請(qǐng)求。
首先需要明白，職場(chǎng)中拒絕并不等于會(huì)得罪某位同事，如果答應(yīng)了還做不好，只會(huì)讓事情適得其反，一些喜歡嚼舌根的同事會(huì)因?yàn)闆](méi)有達(dá)到ta的要求認(rèn)為你不是一個(gè)靠譜的人，反而在別的同事心中的印象大打折扣。
同事給你再多好評(píng)都不如漲工資來(lái)得實(shí)在。
為什么不能適當(dāng)?shù)娜ゾ芙^呢？無(wú)論別人的工作有多少，都只不過(guò)是浪費(fèi)自己的時(shí)間去贏得別人暫時(shí)的褒獎(jiǎng)，對(duì)于自己而言，真正的提高自己工作效率才是自己的價(jià)值所在，也是對(duì)公司的饋贈(zèng)。
2.工作講究質(zhì)，而非量
不敢反抗的窮員工，只會(huì)又窮又忙
初入職場(chǎng)的時(shí)，由于對(duì)職場(chǎng)的環(huán)境不是很了解，很多新員工也對(duì)于自己的工作內(nèi)容不是很熟悉，所以這個(gè)時(shí)候在職場(chǎng)上就會(huì)顯得很弱小。而此時(shí)，新員工會(huì)覺(jué)得工作應(yīng)該是量越多得到的鍛煉就越多，一些老員工就會(huì)借助這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)向他們提出一些很無(wú)理的要求，一會(huì)兒安排去做這個(gè)事情，一會(huì)兒又安排去做那個(gè)事情。他們覺(jué)得，職場(chǎng)新人就是一個(gè)打雜的，哪里需要就應(yīng)該去哪里。
同樣的，在老板看來(lái)，做的再多雜碎的事情都只不過(guò)是本職的工作，而這樣就會(huì)愈加的覺(jué)得自己的努力得不到回饋，每天的工作狀態(tài)都受到了影響。
這時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)換一下思維認(rèn)知，盲目的去做一些毫無(wú)意義，對(duì)自己能力提升沒(méi)有實(shí)質(zhì)作用的工作，只不過(guò)是耗費(fèi)你在職場(chǎng)中的時(shí)間，你應(yīng)該更多的去發(fā)覺(jué)自己的能力所在，主動(dòng)去學(xué)習(xí)自己所擅長(zhǎng)的。
否則就只會(huì)陷入越窮忙，越忙工資還不見(jiàn)提升的惡性循環(huán)。
3.如何才能有效的去拒絕？
⑴通過(guò)暗示別人的方法來(lái)加以拒絕
當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，我們可以通過(guò)一些身體的姿態(tài)或者是一些間接的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)我們的想法。比如說(shuō)：我們可以動(dòng)一下脖子，或者是用手按一下太陽(yáng)穴等方式來(lái)向別人傳達(dá)我現(xiàn)在比較勞累或我的身體不太舒服的信息，這樣別人自然是會(huì)明白你的意思。
⑵適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移話題
我們初入職場(chǎng)時(shí)，對(duì)于別人提出的一些很無(wú)理的要求你在第一時(shí)間沒(méi)有辦法拒絕的時(shí)候，你就要學(xué)會(huì)有意識(shí)的加以回避并把話題引導(dǎo)到別的事情上去。這樣，一方面，你可以及時(shí)的擺脫這個(gè)問(wèn)題對(duì)你的干擾；另一方面，你也可以通過(guò)這個(gè)方式來(lái)削弱對(duì)方強(qiáng)硬的態(tài)度，從而達(dá)到委婉拒絕對(duì)方的目的。
⑶先肯定別人的觀點(diǎn)，再找合適的時(shí)機(jī)加以否定
當(dāng)別人提出一些很不合理的要求或建議的時(shí)候，我們就不要在第一時(shí)間一開(kāi)口就說(shuō)不行，我們首先要對(duì)別人的想法和觀點(diǎn)加以肯定。然后，我們可以再借助一些實(shí)際的案例來(lái)加以說(shuō)明和引導(dǎo)。通過(guò)我們潛移默化的陳述和推理，別人自然會(huì)從我們的話語(yǔ)之中感覺(jué)到他們說(shuō)剛才說(shuō)的不對(duì)，慢慢的他們便會(huì)知道該怎么去做了。
