生活中和親人朋友交流，職場(chǎng)上和領(lǐng)導(dǎo)同事溝通，都不僅僅是“把話說(shuō)清楚”這么簡(jiǎn)單，要掌握得體的溝通技巧，在溝通過(guò)程中讓自己和對(duì)方都感到舒服，并且喜歡和你交流，進(jìn)而提高自己的人際交往能力，贏得更多的好人緣，這才是受益終身的。

　　1、贊美他人，從細(xì)節(jié)開始。

　　贊美之詞，人人皆愛(ài)聽。與人溝通，絕不可吝嗇贊美，而真誠(chéng)的贊美，卻不是虛泛地夸夸其談，而應(yīng)該從細(xì)節(jié)開始，贊美在關(guān)鍵點(diǎn)上，才能起到效果，讓人身心舒暢。

　　2、尊重對(duì)手，欣賞強(qiáng)者。

　　無(wú)論是生活還是工作中，我們身邊都會(huì)有許多比自己優(yōu)秀的人，也會(huì)在不同場(chǎng)合碰到各種競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。面對(duì)這些人，我們要懂得尊重他們，更是要祝福他們，溝通交流，無(wú)不表露出自己的欣賞敬重，而不是打壓、嘲諷挑刺。能與比自己優(yōu)秀的人做朋友，是自身的優(yōu)秀，能與比自己強(qiáng)的人參加競(jìng)爭(zhēng)，是自己的強(qiáng)大。

　　3、建議和批判不要隨口而出。

　　所謂忠言逆耳，可能你覺(jué)得能給別人提出批判指正和建議，是在為對(duì)方考慮，幫助對(duì)方解決問(wèn)題。但在別人聽起來(lái)卻不一定是“利于行”的忠言。

　　要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、場(chǎng)合，用容易接受的語(yǔ)氣和表達(dá)方式，才能起到好的效果。

　　4、別說(shuō)令人反感的話。

　　溝通交流，禁忌心直口快，稍不注意，一些令人反感的話就隨口而出?！瓣P(guān)你什么事！”“別煩我！”“這我怎么知道？”“不是這樣，你應(yīng)該...”

　　命令式、質(zhì)問(wèn)式，這些言語(yǔ)很少說(shuō)。

　　5、學(xué)會(huì)聆聽，學(xué)會(huì)沉默。

　　令人舒服的溝通方式，不是你一直在咄咄不休，對(duì)方連插嘴的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。而是互相傾聽，互相訴說(shuō)。懂得留白，學(xué)會(huì)沉默，給對(duì)方表達(dá)抒發(fā)，懂得聆聽并贊同、安慰，彼此的溝通有愉快的互動(dòng)。